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불면증도 이겨낸 뇌훈련 이야기

이리나 솔레어 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 64 10 0 10 2024-04-17

밤의 끝에서 새벽을 꿈꾸다. 어둠이 깊을수록, 새벽은 더 밝게 빛납니다. 저의 이야기는 수 많은 밤을 지새우며 새벽을 기다린 힘들고 긴 시간의 기록입니 다. 삶이라는 예측할 수 없는 여정 속에서, 때로 우리는 자신도 모르는 사이에 어두운 길로 접어들곤 합니다. 저 역시 결혼이라는 새로운 시작과 함께 찾아온 뜻밖의 시련들 속에서, 서서히 우울과 불면, 그리고 알콜 중독이라는 깊은 골짜 기에 빠져들었습니다. "하지만, 가장 어두운 순간에도 희망의 빛은 꺼지지 않았습니 다. 처절한 밑바닥에서 깨달음을 얻고, 뇌훈련이라는 새로운 길 을 만났을 때, 제 삶은 조금씩 변화하기 시작했습니다. 이 책은 제가 겪은 어려움과 깊은 고민, 그리고 뇌훈련을 통해 찾아낸 새 ..

나를 찾아 떠나는 시간 여행

정원임 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 2,500원 7일대여

0 0 198 13 1 16 2022-04-10

나라는 존재 자체를 잊은 채 살았다. 결혼하고 사는 방식이 완전히 변했다. 이혼하면 결혼 이전의 나로 돌아간다고 착각했다. 이혼하고 나서도 나를 찾을 생각도 하지 않았다. 30여년 동안 길들여진 사고방식에서 벗어나질 못했다. 아니 벗어날 생각조차 없었다. 지금 나는 나를 찾는 여행을 시작하려 한다. 많은 시행착오를 거치면서 반 백년을 넘게 살았다. 환갑이라는 나이를 바라보면서 나는 다짐한다. 지금과 다른 삶을 살아야겠다. 남은 날은 나를 사랑하며 살고 싶다. 생각만으로 그렇게 살 수 없다. 과거의 나를 직시하는 시간이 필요하다. 그래서 과거로 시간여행을 시작한다. 나는 나를 사랑하기 위한 첫걸음을 딛고자 한다. 직장 생활을 성실히 하며 대학을 졸업하고,..

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